今週末に行われる「ASO Round Trail」に参加する。
今年最初のトレイルレース。
昨年（2018年）11月のFunTrails100k以来のトレイルレースとなる。
ワクワク感だけでなく不安も大きい。
ここ2ケ月の月間走行距離は、150km/月ぐらい。
山には行っているものの練習不足は否めない。
加えてこのゴールデンウイークに左膝を痛めてしまった。
ゆうに12～13kgはあるザックを背負って縦走したため。
激しいアップダウン、特に下りトレイルで負担がかかったのだろう。
状態を確認するために昨日（5/6）ジョギングをしたところ、
10kmもたたずに膝が痛くなり、9kmで終了･･･。
「う～ん、大丈夫かな」
出るからには完走したい。
今までの経験を活かして、ごまかしながらも乗り切るつもり。
あらためてコース情報を確認してみた。
それほどガツンとした登りはあまりないようにみえる。
そうなると、走れるところは走らないといけない。
イメージ的には、
前半は攻め気味に走り、そこそこ時間的余裕をつくる。
中盤は焦らず淡々と進み、
後半は時間的貯金を崩しながらも登りはしっかりと登る。
そんなところだろうか？
もう今からできることは限られている。
とりあえず、山行の疲労をしっかりと抜いておきたい。
気がつけば4日前
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