いよいよ明後日にせまった湘南国際マラソン。
目標は「完走」などと、上っ面なことを書いたけど、そんなわけない。
内心はずっと、「サブ４奪還」と思っている。
とはいえ、フルマラソンはそんなに甘くない。
目標に向けた練習をしているのならまだしも、ロード練習はJOGのみ。
慌てて距離を稼いでいるが、気休めにしかなっていない。
現実的なペース計画を立てて走る方が賢明だろう。
フルマラソンは今年3月の静岡マラソン以来。
そのときのタイムは4時間14分。
ほぼキロ6分ということになる。
その前は、4時間58分・・・。
今の自分の走力を考えると、サブ４は厳しい。
けれども、行けるところまで突っ込んでみようと思う。
30kmを超えたあたりで、失速するかもしれない。
山を走っているのだからスタミナ、走力は大丈夫だろうと思うかもしれない。
トレイルランとは身体の動き、使う筋肉が違う。
あさってのレースは、「楽しもう」とは思わない。
「苦しんで苦しんで走りきる」
その気持ちで挑む所存。
レース前の禁酒はせず
↓
