8月の月間走行距離は「312km/月」
予定どおり300km/月を超えることができた。
8月は短い距離を継続的に走るようにした。（ほぼ毎日）
なのでこの数字ほど疲れはない。
JOGペースで練習をして意味があるのかと思っていたけれども、
毎日走るのはそれなりに意味があった。
レース1ケ月前のコンディショニングとしてはうまくいったと思う。
ただし走力UPにはつながっていない。
走る時間は周りの理解と協力もあって確保することができた。
仕事でのフォローなど。
レース前だからか、飲み会のお誘いもほとんどなかった・・・。
皇居RUNは8回。
走っている人が多いとそれなりに刺激になる。
山行は3回。
8月6日 鳳凰三山トレイルラン
久しぶりの鳳凰三山。 トレイルツーリングは楽しかった。
8月19日 富士登山
ハンサムネコさんの富士山100回登頂記念登山。
これ以上ない天気でメモリアルな山行となった。
8月27日 大山登山
レース前の最終調整。
最後は阿夫利神社で完走祈願。
いよいよ月曜日に出発。
土日は身体を休めつつ準備をする予定。
いくぞモンテローザ
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