UTMR（Ultra Tour Monte Rosa）まであと1ケ月あまり。
出発の1ケ月前となった。
今年（2017年）の抱負は、「奮励努力（ふんれいどりょく）」
そのとおりに、愚直に頑張っているだろうか？
「なんとかなるだろう」
そんな気持ちを改めたくて、今年はこの抱負にしている。
あと2週間は今までどおりの練習。
平日はストレッチ、筋トレ、5km～15kmのRUN
休日はトレラン、20km前後のJOG
そしてラスト2週間はコンディショニング。
緩めの山行、JOGでピーキングしていく。
レースの細かい準備も少しずつしていく予定。
ルートを確認しながらのペース計画表作成や、
4つのドロップバッグの中身、補給計画など。
なるべく想定外のことをなくし、想定内におさめる。
レースでのメンタル的な負荷を減らしたい。
最後は気持ち、
「やれるだけやった」
そう思えるようにこの1ケ月を過ごしたい。
HPより
絶対に完走する
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