6月の月間走行距離は「346km/月」
2ケ月続けて300kmを超えた。
6月は2つの大会で125km走っている。
なので練習としては200kmと少し。
ほぼ予定どおりにこなせたと思う。
大会の1つは「利尻島一周マラソン」
大会当日はあいにくの天気だったけれども楽しめた。
JOGペースで走り、53.7kmを6時間弱というタイム。
もっとも遠征のメインは「利尻山」登山。
こっちは最高の天気だった。
山頂
利尻富士
もうひとつの大会は「第4回スパトレイル」
人気のある大会なので一度出たいと思って参加した。
噂にたがわずとても良い大会。
「走れるコース」
いろいろな意味でトレイルランニングを楽しめる。
できれば来年も参加したい。
野反湖湖畔
6月の山行は1日のみ。
「ハセツネ試走（第1関門～ゴール）」
この時期としては走りやすく良い練習になった。
3月、4月と比べてだいぶ身体の動きが良くなってきた。
三浦半島一周（42km）の翌日だったけれどもなんとかこなせた。
日の出山
平日はなんとか時間をつくってジムトレーニング。
ストレッチ、筋トレをメインでやってきた。
そして週に1日は皇居RUN。
15kmを楽に走れるペースを徐々に上げていく感じで走った。
6月までは「走り込み期間」
これからの練習に向けてスタミナアップ、基礎走力アップのための練習。
とりあえず納得のいく練習はできたと思う。
時には飲みに行ったり、
時には楽しく走ったり、
仲間の存在を嬉しく感じたりもした1ケ月だった。
明日は富士山!
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