明日から5連休。
どこに行こうかあれこれ考えるだけでウキウキする。
5月はとにかくじっくりと走り込む。
長い時間、長い距離を走る。
まずは基礎体力、スタミナトレーニング。
そんなつもりで考えたゴールデンウィークの予定は、
3日 丹沢馬蹄形縦走
4日 ハセツネコース試走
5日 JOG（ミドル）
6日 箱根外輪山トレイルラン
7日 道志村トレイルラン試走
こんな感じ。
どれもガチで走ったら身体がもたない。
ゆっくりとマイペースで走るつもり。
4日、7日は未確定。
もしかしたら行先を変えるかもしれない。
2016年
＜Practice(5/1)＞
ストレッチ
スイム：0.5km
＜Weight＞
-1.5kg
＜Condition＞
眼の症状が良くなってきたのでスイムを再開。
クロストレーニングとしてこれからスイムを増やしていく。
約6ケ月ぶりだったので動きがぎこちない。
これで脚の張りもとれればいいのだけれど。
＜Food/Drink＞
ようやく旺盛な食欲がおさまってきた。
あとは飲酒時に気をつけたい。
新緑がまぶしい♪
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