今日(2/15)は代休。
天気は快晴。
富士山も丹沢の山々も綺麗に見える。
気持ちは「山」だったけれどもぐっとこらえる。
この日の予定は30km走。
前日に静岡マラソンのゼッケン、案内も郵送されてきた。
今回はかなりしんどいレースになると思う。
かといってマイペースで走るつもりはなく、
遅いながらもゼーハー苦しんで走るつもり。
今日はマイコースの湘南海岸サイクリングロードを走った。
ペースは設定せず。
30kmを無理なく走れる一定のペースで走った。
ペースは自分の身体が決める。
平日だけれども、走っている人はそれなりにいた。
たまには海を見ながら走るのも悪くない。
江の島で折り返して茅ヶ崎方面へと戻る。
この日は水もお金も持っていなかった。
なのでずっと無給水で走っていた。
そのせいか、22kmあたりで足が攣った･･･。
無理せずそこからはJOGに切り替えて25kmで終了。
自分の身体が出した答え(ペース)は、
5分36秒/km
認めたくはないけれど現実的なところかと。
静岡マラソンではサブ4死守が目標だろうか。
本番のペースは日曜日のよこはま月例マラソンの走りで決める予定。
けれど前日の土曜日は青梅高水山トレイルの試走を考えている。
その疲れが影響しなければいいんだけど。
まだまだできる。
そう言い聞かせて走りたい。
青梅高水山の雪はどんな感じだろう？
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