日曜日（10/23）は、「山手線マラニック」へ。
最初は、「一周」するつもりだった。
けれども前日のワインが効いていて朝起きれず・・・。
池袋駅集合（8:00）には間に合わず、品川駅から合流。
前日の30km走の疲れもあって脚が重たかった。
特に足首は軽い炎症みたいな感じ。
やっぱり弱った足首にロードの負担は大きいのか？
この日は、ほぐしJOGになればいいかなという気持ちで走った。
品川駅からは時計回りで池袋駅をめざす。
なるべく沿線を走るルートなのか、とてもひとりでは分からない。
渋谷や新宿はものすごい人。
とても走れる状況じゃない。
人ごみを抜けるのはストレス。
明治神宮
そして午後5時すぎにゴール。
距離は18kmほどだった。
結構、歩いたけれども、JOG NOTE上の記録は18kmということで・・・。
お風呂でさっぱりしたあとはアフターへ。
この日も実はこっちがメインだったりする(^-^；
北の誉
美味しい料理に美味しいお酒。
そして楽しい仲間たち。
楽しい時間を過ごすことができた。
今度は山手線を一周走ってまわりたい。
月曜の朝はキツかった
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