今週は1日スライドして水曜日に皇居ナイトRUN。
マラソンシーズンのせいか、日比谷ラフィネはシャレにならないくらい混雑していた。
受付をかなり待たされて、19:00をだいぶ過ぎてからようやく皇居へと向かった。
ここ数日は暖かい。この日も暖かい夜だった。
久しぶりに時計をつけて走った。
というのもこの日の目的は、
「土曜日の30km走のペースをさぐる」
だったから。
準備運動後、おもむろに走り出す。
ペースは、「これだったら30km走れるんじゃない？」と感じるペース。
ただのストップウォッチなので、1周走らないとペースが分からない。
淡々と1周走った。
タイムは、27'39（5'31/km）
これで週末のペースは決まった。
だいたい自分で思っていた数字。
この日はこのままペースを維持して走った。
以下結果、
27'39（5'31/km）
27'30（5'30/km）
27'33（5'31/km）
27'16（5'27/km）
最後は少しペースがあがってしまった。
走り終えたあとも余力は十分。
たしかに、これなら30kmいけそうだ。
ただ、いまだに皇居を30km走ったことがない。
これまでの最高は25km。
というのも、ぐるぐるは基本的に苦手で5周もするとイヤになってしまうから。
そこだけが心配。
3月までにはまだ時間がある。
まわりの速さにつられず、羨ましがらず、
あせらずに取り組んでいきたい。
GPS時計いいなぁ
↓
