2015年になって早くも2ケ月が過ぎた。
とりあえず2月のおさらい。
月間走行距離は「204km/月」。
なんだかんだ言って200kmを超えた。
けれども走行距離は意識しないようにしている。
今月から
「平日は筋トレ/ストレッチ、休日はLSD/トレラン」
という方針に変更。
なのでJOG Noteのブログパーツも今月後半は、ゆらゆらとしたものが多い。
筋力低下はホント切実な問題。
体幹を鍛えるというよりも現状維持がやっとという感じ。
それでも意味はある。
以前よりも疲れにくくなっているような気がする。
気のせいかもしれないが･･･。
あとは継続させるのみ。
それがなんとも難しい。
正直、筋トレは嫌い。
そんな時はAndorra Ultra Trailのことを考えるようにしている。
「めざせ完走」
その本命レースまで、あと120日を切った。
みなとみらいJOG（2/1）
2月の山行、トレランは1回。
IZU Trail Journeyの試走のみ。
雪残る久しぶりの伊豆山稜線歩道のトレランは楽しかった。
トレイルツーリングという感じ。
一緒に走った仲間にも感謝。
IZU Trail Journey試走（2/21）
あとは箱根七福神めぐり。
もう書くまでもない。
楽しかったのひとことにつきる。
そろそろ山宴会も考えておきたい。
箱根七福神めぐり（2/7）
今年になって、ロードで走ることも多い。
ロードでの練習はやはり一人よりもみんなと走る方が楽しい。
これからも機会があれば参加したい。
3月の予定と目標は別途
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