最近のことを徒然なるままに。
あとになって「そんなことあったなぁ」と思えれば。
◆体調下降気味
今年の冬は体調管理に気を付けている。
年末年始も暴飲暴食はせず。
睡眠も多くとるように心がけていた。
それがここにきて体調不良。
おそらく急性胃腸炎･･･。
食欲はあるものの腹痛と下痢。
周期的にやってくる痛みに集中力も途切れがち。
走るときはトイレが多いルートにする必要がありそうだ。
◆マラソンシーズン、仕事ピーク
今月（2月）の日曜日は仕事。
先週は法事で休んだが、この先はそうもいかず。
今週は青梅マラソン、来週には東京マラソンがある。
応援にも行けず、少しばかり取り残され感あり。
来月からはカレンダー通り休めるのでしっかりと走りたい。
とりあえず今月は仕事をやりきる所存。
◆走力の頭打ち感
先日の30km走リタイアはメンタルに堪えた。
足の痛みではあったものの、それが改善するような気がしない。
考えてみれば以前のような練習ができなくなっている。
「まだまだ」
とは思いつつも現実は厳しい。
フルマラソンの記録更新は思っているよりも大変。
それでもやめるつもりはなし。
練習を見直そうと思う。
◆レースあれこれ
富士登山競走の佐藤小屋関門が2時間15分になるそうだ。（従来は2時間20分）
自分が走ったときの通過時間は2時間13分。
「五合目からが勝負」と思っているだけに、これは厳しい。
基礎走力を上げないと完走は無理そうだ。
適用は第70回大会からなので、その前に再度チャレンジしたい。
Andorra Ultra Trailまであと130日あまり。
過酷なレースとは思いつつも、何か油断しているような気がする。
初めて100マイルレースに臨んだ時のようなレース前の練習、準備、気構えが足りない。
これではやられる。
なんとかしないといけない。
アンバランスを解消したい
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