8月の月間走行距離は「286km/月」
8月はとくに目標値を設定していなかった。
とにかく今年本命のレースに向けて調子を整えることに注力した。
実際、練習で走ったのはレースの160kmをのぞいた126km。
レースのための練習なので距離は関係ない。
その練習内容もほとんどがJOGだった。
もし完走していなかったら「練習不足」と悔やんでいたかもしれない。
8月のトレイルランは2回。
「ハセツネ試走」と「箱根外輪山」
ハセツネ試走は浅間峠からゴールまでの区間。
けれども途中で水が無くなりリタイア。
50kmほどの予定が18kmになってしまった。
ここはきっちりと近いうちにリトライしたい。
箱根外輪山は最終調整のつもりで走った。
疲れが残らないように追い込まず、身体の動きを確認する感じ。
天気がすぐれず景色は見えなかったけど、良いトレランになった。
8月のレースは今年本命のCascade Crest100。
3度目の海外遠征。
初めてのアメリカのトレイルレース。
制限時間32時間（100マイル）ということでかなり不安があった。
けれどもなんとか完走することができた。
とにかく8月はこのCascade Crest100がすべてだった。
9月の月間目標走行距離はなし。
9月以降、レースの予定は何もない。
できることなら、のんびりと山歩きをしたいと考えている。
いろいろ考える中で次の目標が見えてくればと思っている。
明日から完走記へ
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