忘れないうちに記録しておこう。
5月の月間走行距離は、243km/月。
目標の200km/月はクリア。
週末のロングトレイルで距離をかせいだのが大きい。
実際、5/31のハセツネ試走がなければ200km/月にとどかなかった。
5月の前半はUTMF（Ultra Trail Mt.Fuji）の疲労もあって、それほど走っていない。
ほとんどが短い距離のJOG。
G.W.も遠出はせずに、なるべく自宅にいるようにした。
自分の存在感がなくならないように。
練習日数は15日。
平日が忙しいこともあって必然的に少なくなった。
体調を回復させるためのオフだと思うようにした。
なにごともポジティブに考えたい。
5月に出場した大会はなし。
週末はほとんどトレランか、山に向けたトレーニング。
来月にNASUロングをひかえていることもあって「長時間動き続ける」トレランを意識した。
5月2週
丹沢表尾根トレイルラン（23km）
5月3週
ふじあざみライン坂道トレーニング
5月4週
伊豆山稜線歩道トレイルラン（40km）
ふじあざみライン坂道トレーニング
5月5週
ハセツネ試走（CP1－Goal）（50km）
調子の方は、ぼちぼちと言ったところ。
練習してもその効果は感じられず、「現状維持がやっと」と言う感じ。
自分のトレランと一緒でマイペースでやっていきたい。
アルプスに行きたいぞ
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