いよいよUTMF（Ultra-Trail Mt.Fuji）の一週間前となった。
今の心境は、
「わくわくして仕方がない」
そんな感じである。
不安もなくはないが、それ以上に楽しみの方が大きい。
何しろ「イヤっ」というほどトレランができるのである。
UTMFに向けた練習は先日の道志村トレイルランで終了。
あとはコンディションを整えるのみ。
今さら走ったところで、どうにもならない。
今100ある能力を120に伸ばそうとするのではなくて、
100ある能力を100出し切れるようにすることの方が大事。
そのために疲労を抜いて準備をしっかりしてレースイメージをつくる。
装備についてはすでに揃っているので、直前の気象状況を考慮して決定するつもり。
装備リストは過去のレースのものを使用。
過去2回のUTMFは晴天だったので、そろそろ荒天になるかもしれない。
それならそれで、
「やってやろう」
と思っている。
絶景は見られないかもしれないが、山の自然を感じることはできる。
あとになって、
「あの時のUTMFはすごかった」
と話しができればいい。
補給食についてはもう少し考えるつもり。
ただ単に栄養を補給をするのではなく何か楽しみが欲しい。
いろいろと思案しているけれども、なかなかそのための時間がとれない。
ちなみに唐揚げを持っていく予定はなし。
レース中は温かい食べ物、飲み物が欲しくなる。
エイドでの食べ物も非常に楽しみである。
（参加案内より）
とにかく完走が目標。
完走のポイントは「ペースコントロール」と「メンタルコントロール」。
この2つがうまくいけば、良い結果がでると思う。
ペースコントロールではその時の調子を考えてマイペースで走る。
事前に立てたペース計画表を目安に、ひとつひとつクリアーしていく。
メンタルコントロールではとにかく「あせらない」。
なるようにしかならないのだから、やってきたことを信じて進むだけ。
疲労や眠気といった本能に近いものに、どこまで冷静に対応できるか。
それには「イチかゼロ」ではなくバランスよく対処する。
言うは易し行うは難し。
うまくコントロールできるか？
そのあたりは今までの経験を活かしたい。
そうすれば決して速くない自分でもUTMFでやれると思っている。
早く走りたい。
週末は刺激をもらいに
↓
にほんブログ村