今週（3/10-3/14）はなにかと忙しかった。
平日はかろうじて月曜日と金曜日の2日、ジムでトレーニング。
かなりしんどかった。
身体が思うように動かなかった。
そして土曜日の昨日（3/15）は、湘南海岸サイクリングロードを中心としたJOG。
LSD（LongSlowDistance）とまではいかず、走りやすいキロ6分で走った。
じんわりと足に疲労がくるまでもなく淡々と走った。
あまり練習としては意味がなかったかもしれない。
無駄に距離だけ稼いだといわれても仕方がない。
JOG 28km 2時間48分
とりあえず走った感はあった。
天気もよかったので、JOGを楽しんだという感じ。
そして今日（3/16）、ホントは「よこはま月例マラソン」に参加する予定だった。
それがまさかの休日出勤・・・。
前日（3/15）にマネージャーから連絡があった。
もし、ITJ（IZU Trail Journey)が開催されていたらどうなっていただろうか・・・。
幸い、大会は中止だったので仕事に支障がでることはなかった。
仕事後は皇居へ。
少しでも走っておきたい気持ちがあったから。
さすがに日曜日の夜、皇居を走る人は少なかった。
時刻もやや遅かった。
ほどよいペースで走る人もいなかったので、ひとり体感ペースで走る。
風が結構強い。
もうそれだけでペースを落としてJOGに切り替えようと何度も思った。
早々にキロ5分のペースはあきらめた。
以下結果、
1周目 25'22 （5'05/km）
2週目 24'17 （4'52/km）
とりあえず、2週目はキロ5分を切ったのでよしとしよう。
余裕度はゼロ・・・。
まずは体重を落とさないとスピードもでない気がする。
走り出す前は3周のつもりだったけど、結局2周で終了･･･。
日曜日ということもあり、帰宅時には電車も座って帰ることができた。
さあ、今度の週末からは山だ。
そのころには雪も溶けていてほしい。
マイペースで
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