昨日（2/22）、新横浜公園を走ってきた。
みわっちさんと怪盗さんがペース走をするというので、それに便乗。
フルマラソン前の30km走らしい。
こっちは気楽なロング走のつもりで走る。
ペースは、5'20/kmとのこと。
30km走れる気はしなかったけど、とりあえずついていく。
結果は20kmで離脱。
給水で離れたあと、そのまま追いつくことができず。
そのあとはペースダウン＆ダウンJOGで、トータル23kmで終了。
みわっちさんは予定どおり走り切った。
さすがにレースを見据えた人の練習は強い。
それと同時に、現在の自分にはフルマラソンを完走する力がないことを自覚。
今年に入ってからは練習量も少なく、だらだらと走っているだけ。
つい先日、やっと100km/月（今月）を越えた程度。
それでも久しぶりに練習らしい練習ができたので満足。
この日はランステ（XSPOT）でランニングシューズをレンタルして走った。
まともなランニングシューズを持っていないので、履き心地は新鮮な感じがした。
最初のうちは、その走りやすさで軽快だった。
けれども20kmぐらいで、やたらと着地の衝撃を感じるようになる。
「アスファルトってこんなに硬かったか？」
そんな感じ。
以前に足底筋膜炎になったことを思い出す。
疲れでフォームが悪くなったのか、足が上がらなくなったからか？
ちょっと気になった。
いずれにせよ、近いうちにランニングシューズを買おうと思う。
今度は「靴屋」でモデル名もないジョギングシューズを買うのはやめようと思う。
安いんだけど。
練習あとは新横浜駅近くでランチ。
すーさん、初めてお会いする、ふらっとさん、ユキさんともご一緒。
やはり走ったあとのビールは格別。
山の雪が残っているうちは、少しロードの練習も頑張ろうと思う。
フルマラソンの予定はなし
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