もうすでに3日がたってしまったけれど･･･。
7月の目標月間走行距離は、「300km/月」。
今月の週末はRUN以外の予定も結構ある。
それを加味すると厳しいかもしれない。
だけど、その目標数値を目指したい。
トレラン以外の練習は引き続き、LSD（LongSlowDistance）とJOGにするつもり。
ペース走やインターバル走はまず無理。
JOGでは身体を暑熱順化させ、LSDではスタミナをつけるのが目的。
ホントのところは、それをやるモチベーションが無いのが理由。
7月参加の大会は、「第66回富士登山競走」。
とにかく今月はこれにつきる。
7/26（金）に照準をあわせて身体・体調のピーキングもするつもり。
大会以外の予定では、
7/13（土）富士登山競走試走
のみ決まっている。
できれば、今週末(7/6）にもどこかにトレランに行きたい。
三連休（7/14～/15）は所用があるので、思うように動けず・・・。
（ホントは梅雨明けの北アルプスに行きたいのだけれど・・・）
富士登山競走の一週間前（7/20、/21）も山へは行けず。
東京見物の予定がある。
（毎日、都内に通勤してるんだけど･･･）
富士登山競走が終わった最終週（7/27、/28）はのんびりするつもり。
横浜みなとみらいをJOGして、心地よい音楽を聴く予定。
走る時間が短かくなると、暴飲暴食に流されやすい（飲み会等）。
大会前の体重増は避けたいので、気を付けようと思う。
いざ、あの頂きへ！
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