4月のまとめ | Challengeな毎日

Challengeな毎日

感謝の気持ちを忘れずに、マラソン、トレイルランに励んでいます。
めざすは、UTMB!

「早い、早い」


あっという間に4月も終わってしまった。


秋の本命レースまで、130日を切った。


それまで何もしていないというわけではないが、少々焦りを感じる。


4月をざっと振り返っておこうと思う。


4月の月間走行距離は、「295.8km/月」


目標の、300km/月にはわずかに届かず。


「そのくらい数合わせで走ってしまえ」


という考えもあったが、そこまで数字にこだわりもないので走らず。


そのうちの100kmが、「23rdチャレンジ富士五湖」での数字。


4月はこれがメインだった。


なので大会の前後4日間は走らなかった。


その調整もむなしく目標の12時間は達成できなかったが、完走はできた。


今は「完走」できただけでも満足している。


2年前のリベンジが果たせて嬉しい。


それと今回の参戦ツアーはホントに楽しかった。



そのほか4月に参加した大会は、13日の「EKIDENカーニバル」


会社の仲間と楽しく参加した。


5kmのタイムは平凡で22'58。



4月のトレランは、


「UTMF試走(A7~A9)」


「道志村トレイルレース試走(ハーフ)」


の2回。


しばらくロードで走る機会が多かったせいか、新鮮な感じがした。


これからはトレイルシーズン。


時間と許しが得られれば山に通いたい。


その他は平日のJOG、マイコースのLSD(LongSlowDistance)など。


練習日数が少ない分、目標に届かなかったという感じ。


とりあえず仕事が忙しい4月の中で、なんとかやってこれたので良しとしたい。



あと、4月はUTMFの応援&ボランティアに行ってきた。


同じことを書くのもなんなので書かないが、


「行って良かった」


と思う。


けれども来年は選手として参加したい。



さて、5月の予定と目標。


5月に参加予定の大会は「第5回道志村トレイルレース」


ロング(41.3km)にエントリー。


基本的に練習の位置づけだけど、チャレンジ富士五湖の例もあるので甘くみないようにする。


特に調整や事前休足はしない予定。


できれば8時間を切りたいという思いもあるが、全然こだわりはない。


とにかく怪我、故障をしないように気を付ける。


実はひそかに、前日の土曜日(11日)に


「北丹沢12時間山岳耐久レース」の試走を考えている。 


(この時点でもう、ひそかではないけど・・・)


青根と道志村は非常に近い。日曜日の移動も楽である。


近くのキャンプ場でテント泊できないかと。


無理なら車中泊か。


何よりも二日続けてこの2つのレースコースを走るのは、


「秋に向けた良い練習」


になると思うから。


UTMFの161kmを考えると、なんてことはない練習だ。


(最近、モチベーションは高い)



5月はもうひとつ、「谷川真理駅伝」に参加予定。


こっちは、久しぶりに会う湘爆の仲間と楽しく走りたい。



そのほかGW以外の予定は今のところなし。


(というより、もう空いている休みがないともいう)


新しく始まった「2013年丹沢・大山やまなみスタンプラリー」にも行きたい。


今年は、四季のピンバッジ。


あとは箱根外輪山トレイルにも行きたい。



最後に5月の月間目標走行距離を決めておきたい。


4月と同じ、「300km/月」


にしたいと思う。


予定どおりこなせれば問題のない数字。


より中身を濃いものにできたらと思う。



新緑の5月は「山」の5月だ!



明日から4連休♪

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