昨日（12/14）は忘年会。
飲み過ぎることはなかったけど、その分かなり食べたような･･･。
熊が冬眠する前のごとく、最近食欲が旺盛。
寒さへの耐性に備えてか体脂肪率も上昇。
やばいとは思いつつも時間だけが過ぎていく。
今日（12/15）の天気予報は雨。
雨が本格的に降り出す前に走っておこうと朝9時頃自宅を出発。
コースは相模川沿いの道路。
ペースはゆっくり。
有酸素運動でカロリーを消費してやろうという作戦。
しだいに雨が降ってきた。
テンションも下がってきて16kmほどで終了。
「全然、消費できていないじゃん」
そんな感じ。
午後からは少し買い物をしてスーパー銭湯でのんびり。
たまにはこういう過ごし方もいいかもしれない。
明日は久しぶりに「よこはま月例マラソン」に参加。
ポイント練習のつもりで走る予定。
時間が合えば5kmと20kmの2つ。
そしてそのあとは忘年会。
走った後なので気兼ねなく飲み食いしそうな感じ。
少し気をつけよう･･･。
とりあえず気持ちだけでも。
明日天気になぁーれ！
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