（昨日からのつづき）
Courmayeur ～ Refuge de Bertone (82.8km）
クールマイヨールを出発して再び山へ。
700mほど標高を上げる。
休憩直後なので、それほどきつくはないと思う。
マイペースで進めば、少しずつ先行する選手をパスできると思う。
Refuge de Bertone ～ Arnuva (94.9km）
細かいアップダウンはあるものの、壮大な景色の中ではそれほど斜度を感じることはないと思う。
走れるところは走り、思いっきりトレランを楽しみたい。
アルヌーバ手前には下りもあるが、気分に任せて走ろうと思う。
写真も撮りつつ景色も堪能したい。
2日目の夜になる前に･･･。
到着予定は21時間30分。 関門制限まで2時間以上は残したい。
時刻は午後4時ころ。
二晩目の夜間走行に備えてアルヌーバでは長めの休憩をとるつもり。
20分～30分ほど。
Arnuva ～ Grand Col Ferret (99.4km）
ここから、一気に800mほど標高を上げる。
UTMBのDVDではみんな強風の中、きつそうに登っている。
日が暮れる前に登りたい。 予定では午後6時に到着。
Grand Col Ferret ～ Champex Lac （124.3km）
グランコルフェレを越えるとイタリアからスイスに入る。
そしてそこから、Praz de Fortまで20kmの長い長い下り。
距離もスタートから100kmを超える。
どの程度、元気なのだろうか？ まだ全然、大丈夫だと信じたい。
計画では余裕をもって、11'30/kmほどのペースを設定しているが、できれば走りたいと思う。
眠気もしくは疲労がキツイときは、途中のLa Foulyのエイドで長めの休憩をとるつもり。
20kmひたすら下ったあとの上り4kmはきつそうだ。
Champex Laの予定到着時間は、29時間35分。
ここでは仮眠をとる予定。
完走するためにも、焦らずここはアクティブレスト。
その時の状況にもよるが1時間ぐらいの仮眠を予定。
きっちり起きれるか不安もある。 ベッドの空き具合も気になるところ。
Champex Lac ～ Bovine （133.7km）
このあたりが勝負どころだと思う。。
眠気をこらえながら暗闇の中、山を登る。
標高で約600mの上り。
気温はどのくらいだろうか？
夜中はかなり冷えるとのこと。 しかも歩いている状況なので、しっかりと防寒したいところ。
Bovine ～ Trient (140km）
Bovineから下り。
上りよりも下りの方がロストしやすい。
幻覚、幻聴がないことを願い、ロストすることなくTrientのエイドまでたどり着きたい。
ここまでくれば夜明けが近いはず。
明るくなれば精神的にも楽になると思う。
到着予定は、34時間40分。
Trientを出発するとまた上り。
このあたりはいろんな面でキツイと思う。 おそらく、
「また登るのか・・・」
と感じているに違いない。
レース3日目の朝、雄大な景色を楽しむ元気があるかどうか。
Trient ～ Vallorcine （149.3km）
そして登った分だけまた下る。
下りの途中でスイスからフランスに入る。
Vallorcineのエイドまで来たら完走も見えてくるだろう。
そして最後の大きな山。
UTMBのDVDで映し出される上空から見たモンテ峠の上りは圧巻。
標高で1000mの上り。
きついのは変わらないだろうが、
「これが最後だ」
という気持ちで挑みたい。
苦しくなったら今までのことを思い出しつつ登りたい。
ピークからはシャモニーの街が見えるらしい。
到着予定は、40時間45分。
La tête aux vents ～ Chamonix (167km）
あとは下るだけ。
ここまで来たら計画もなにもない。
レースの最後を楽しんで走るだけ。
あの歓声のシャモニーの街を走りたい。
それだけ。
どんな心境になるのだろうか？
それは当日までの楽しみにしておこう。
ゴール予定タイムは、43時間20分。
UTMBまであと15日。
計画を考えるだけでも疲れた･･･
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