つい先日、またひとつ歳をとった。
いまさらひとつ歳をとったところで、どうってことはないんだけど。
ただ、アラフォーと言える最後の歳になったんだなとふと思った（＾＾；
来年からは何というのか？
「アラフィフ？」
あまり聞いたことがない。
まあ、気持ちの問題だからあまり気にならない。
健康（メタボ対策）のために走り始めたランニングも最近は、
「身体にいいんだか、悪いんだか」
という感じがしなくもない･･･。
これからも怪我・故障なく、健康でいられたらと思う。
とりあえず、今年は大きな目標を取りにいく！
＜誕生日に計った計測値＞
身長： 170cm
体重： 61.1kg
体脂肪率： 10.2％
BMI： 21.1
基礎代謝： 1517kcal
皮下脂肪率： 7.6％
骨格筋率： 37.3％
The sky is the limit !
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