さて、4月の予定と目標を忘備録かねて書いておこうと思う。
1月～3月は、とにかく走った。
月間走行距離も、350km/月を超えている。
自分としてはスタミナ強化を目指した「走り込み」のつもりだった。
その効果は、少なからずあったんじゃないかと。
なので4月からは徐々に負荷をかけた練習に切り替えていこうと思う。
といっても、そう大そうなことは考えておらず、
「ひたすらトレラン」
しようと考えている。
UTMFも44日前となり、意識するような時期になってきたというのもある。
今、頭の中で考えている場所は、
・箱根外輪山
・道志村（道志村トレイルレースコース）
・北丹沢（キタタンレースコース）
・丹沢（塔ノ岳～大山）
の4つほど。
4月のほぼ毎週末、どこかに行くことになる。
どのコースにいついくかはまだ決めていない。（都合が合えばご一緒に･･･）
箱根外輪山と芦ノ湖
UTMFも詳細コースが公開されたけど試走には行かないつもり。
UTMBは試走などできないので、同じようにUTMFもぶっつけ本番で挑んでみようと思う。
試走に行く場合、事前に事務局に連絡する必要もあるみたいだし･･･。
4月に参加予定の大会はなし。（UTMFまでレースなし）
今のところ決まっているのは、7日のグリーンフェスティバル、8日のTackさん とのLSDの２つ。
なので4月はレース前調整など無しにトレランを楽しみたい。
4月の目標月間走行距離は、「300km/月」。
特に目標とせずとも、予定しているトレランをこなして普通に走っていればクリアできると思っている。
4月からは距離だけでなく、内容にも少しずつこだわりたい。
帰宅RUNは継続して1回/月ぐらいはやっておこうと思う。
いよいよ春本番。
気持ちもあらたに頑張りたいo(^-^)o
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