宿と航空券の予約をとると、なんだかUTMB参加のリアリティがでてきた。
もちろんモチベーションもあがってくる。
それと同時に不安も。
なにしろ未知の世界。
どんな練習をしていけばよいのだろうか？
やはり距離が距離だけに、「持久力・耐久力」をつける練習をしたほうがよいのだろうか？
とりあえず、1月に入ってからはひたすらLSDを続けている。
ただし、トレランは1度だけ。
まだロングトレイルを重ねるには下地ができていないような気がするから。
いきなりハセツネWとかをやって故障したらシャレにならない。
かといって、いたずらに走行距離を延ばすことにも抵抗がある。
「う～ん」
という感じである。
計画を立てても、なかなか思うようにいかない気がするので、目先のことだけ決めようと思う。
それなら必要以上に焦ることもないだろう。
仕事を含め、いろいろな外部要因が絡んでくるというのもある。
基本的には、
「今できることにベストを尽くす」
ことを心がけたい。
以下は自分自身への忘備録として書いておく。
・週1度の帰宅RUNを目標とする（26km）
・休足日は2日以下/週を目標とする
・平日は帰宅RUNを除き、20km以上/週のRUNを目標とする（タイムは問わない）
・土日のどちらかは30km以上のLSDをする
・筋トレは3日以上/週を目標とする
・RUNは300km以上/月を目標とする
・丹沢/箱根のロングトレイルランはしばらく封印する（まだ膝痛が不安）
・鎌倉/逗子/三浦のトレイルランを積極的にする
三浦半島縦断トレイルラン試走会（2/4）
三浦半島縦断トレイルラン（2/18）
・2月のどこかで「24時間走」をやってみる（2週目か4週目）
こんなに熱くなるのはいつ以来か？
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