ここ数日は夜も涼しくなって走りやすい。
それでも、
「走ろうかな、どうしようかな」
と迷うことも多い。
なのでちょっと気分転換に、仕事のあと皇居に走りに行った。
火曜日（9/6）だったけれど、結構、多くの人が走っていた。
この日は仕事仲間、6人で走った。
けど走り始めて5分もたたないうちに、みんなバラバラ・・・（＾＾；
僕はペースが同じぐらいの人と走る。
1周目は、5'30/kmぐらい。
そのままでもよかったんだけど、その人がペースを上げたのでそれに付いて行く。
結局、2周目は、5'00/kmぐらい。
久しぶりに、速いペースで走った。
走った距離は2周なので10km。
皇居はいろんな人がたくさん走っているので気分転換にイイ。
特に気分があまり乗らず、ひとりで走るには辛いときなどお勧めである。
走り終わったあとは、有楽町駅近くの居酒屋で飲み会。
走った後だけれども、明らかに「カロリー過剰摂取」と分かるぐらい飲み食いしてしまった･･･。
なんか、
スポーツの秋より食欲の秋
になりそうで怖い。
とりあえず、今週末のレースに備えた、ちょっと早い「カーボ」だと思うことに・・・。
ホンネは、少しでも体重を落としておきたいのだが・・・。
ひさしぶりのトレイルレースはちょっとドキドキ
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