2011年も半分が過ぎてしまった。
ホント早い。
後半も気を引き締めていかないと、あっという間に流されてしまいそうだ。
まずは6月の振り返りから。
6月の月間走行距離は、「262km/月」。
目標としていた「300km/月」には届かず。
この前の週末（6/25～/26）にダウンしていたのがイタイ。
体調管理も大事なので、これはちょっと反省すべきかと。
練習日数は20日。
1日あたりの走行距離は5～15kmと短いが、休足日を少なく抑えることができたので
これは良しとしたい。
なので20km以上走ったのは「キタタン試走」のみ。
LSDもしなかった。
内容的には殆どがJOG。
あとは週に1度のポイント練習（皇居RUN）だけ。
皇居RUNも調子が良かったり悪かったりしてまちまちの状況。
それでもそれなりの意味があると思うので続けていこうと思う。
本音は、「夏場になっても、なるべくスピードが落ちないようにしたい」
という気持ちから。
6月に参加した大会/レースはなし。
強いて言えば「よこはま月例マラソン」か。
結構蒸し暑く、へろへろになりそうだった。 それでもなんとか走る。
久しぶりのお仲間さんたちとの時間は楽しかった。
やっぱりRUNのあとはビールである。
6月のトレランは、「キタタン試走」、「甲武信ヶ岳」の2回のみ。
ホントは、「日光男体山」、「妙義山」にも行けたらと思っていたけど叶わず。
まあ、週末は4回しかないので、もともと無理な計画だといえばそれまでだが。
そのかわり、雨でトレランに行けなかった日に「ボルダリング」を初めてやった。
これは思っていたよりも楽しい。
さすがに翌日は上半身が筋肉痛になった。
また挑戦したいと思っている。
「あ～、週末の時間が足りない」
さて、7月の予定と目標だけど、これはあさって（7/3）のキタタンが終わったあとにでも
決めようと思う。
まずは「キタタン！」
今日は富士山の山開き♪
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