丹沢トレイルラン | Challengeな毎日

Challengeな毎日

感謝の気持ちを忘れずに、マラソン、トレイルランに励んでいます。
めざすは、UTMB!

昨日(12/27)は午前中に仕事を片付けて、今年最後のトレランへ。


市役所に行ったり、銀行にも行ったりしたので、時間的な余裕はあまりなし。


なので場所は「丹沢」


ホントは縦走をしたかったのだけれども、時間の都合により、「塔の岳」の往復コースに

することにした。


スタート地点は、大倉登山口。


ルートは通称「バカ尾根」と呼ばれている、「大倉尾根」


Challengeな毎日


それと今日はもうひとつ目的があった。


それは、おNEWの時計、「suunto Vector」を初めて使ってみること。


まずはバスターミナルで高度を合わせた。(看板に表示されている590mを入力)


それと高度差をリセット。


胸には心肺計のコンフォートベルトを装着。


HR(ハートレート)モードにすると、現在の心拍数が表示されていた。


ちゃんと信号を受信できているみたいだ。


ちなみに平常時は80前後だった。


そして登山口でストップウォッチをスタート。



天気は快晴。


雲もほとんど無く、山々がくっきりと見える。


いきなり勾配のある登山道だが、なるべく歩かずに進んだ。


心拍数がどんどん上がる。


心肺トレーニングのつもりで今日はガツガツ登ることにした。


途中で休むこともなく、ひたすら登る。


ごつごつとした岩場。


イヤになるほどの階段。


「ゼーハー、ゼーハー」しながら登る。


それにしては心拍数はそれほど上がっていない。


だいたい、「150前後」で推移している。


それ以上は身体がついていかないのか?


それともただ気合が足りないだけなのか?


まあいずれにせよ、楽ではなかった。



年末の平日なのでハイカーさんはほとんどいない。


だんだんと空気が冷たくなってきた。


風が吹くと、走っていてもかなり寒い。


雪はなかったが、トレイルには霜がおりていた。


そして山頂に到着。


Challengeな毎日


所要時間は、1時間32分。


「う~ん、1時間30分は切っておきたかった」


ここで高度計をチェック。


「1520m」と表示されていた。


山頂の道標を見ると、「1491m」。


30mの誤差がある。


そういえば、高度をあわせるときに、気圧センサーをリセットしていなかった。


それが影響しているのかもしれない。


温度計の機能もついているのだが、体温の影響を受けてしまっているのでまるであてにならない。


Challengeな毎日


夏の昼過ぎになると雲も多く出てきて見晴らしも良くないのだが、冬はこの時間帯でも山々が

きれいに見える。


富士山もばっちりだ。



山頂で遅めの昼食をとった。


「コーラとおにぎり」


不釣り合いの食べ合わせだが、山で欲しくなる組み合わせだ。


なんだかんだいって30分弱ほど休憩した。

Challengeな毎日

相模湾はもちろんのこと、江ノ島、三浦半島、横浜みなとみらいまで見えた。


左奥に見えるのは「大山」。


Challengeな毎日


復路は戸沢方面から下山した。


かなり急勾配なところは集中力を切らさないように慎重におりた。


木の根や岩もごつごつとあって、かなりテクニカルなコースだ。


沢近くにおりてからは、ひたすら林道を走る。


なだらかな下りなので良い練習だ。


帰りは1時間20分ぐらいかかったと思う。


時刻は4時を過ぎており、だいぶ日も落ち始めていた。


Challengeな毎日


今年最後のトレランも気持ち良く終えることができた。



お山さん、今年もありがとう!

にほんブログ村 アウトドアブログ トレイルランニングへ
にほんブログ村