10月のまとめを・・・。
って、あっという間に10月も終わってしまったという感じ。
10月は仕事も忙しく、なかなか走る時間を確保するのに苦労した。
それでも200km／月はなんとか頑張ろうと思ったが、月末は天気にも嫌われてしまい、
「161.5km／月」
で終わってしまった。
できれば3日以上の連続休足日は避けたかったのだが、それもできず。
自分としては不本意な月となってしまった。
10月に参加したレースは2本。
今年の本命レースである、「第18回日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）」と「グリーンリボンランニングフェスティバル」。
ハセツネは結果、内容ともに課題を残すものとなってしまった。
それにしても、ずいぶんと前のことのように感じでしまうのは気のせいか？
来年も出れるかどうかは分からないが、来年は絶対に会心のレースにしたいと思う。
グリーンリボンの方は、今の自分の状況を確認するのにイイ機会となった。
あとレースとは異なるが、10月は超ひさしぶりに「よこはま月例」にも参加した。
図らずも、お仲間さんが集まって楽しい良い練習となった。
来月も参加したい。
その11月の予定と目標を・・・。
まず月間目標走行距離は、「200km／月」としたい。
10月に引き続き忙しい時期だが、これは気持ちしだいでなんとかできる範囲だと思っている。
ロング走も１～2本はやっておきたい。
レースは、「つくばマラソン」の1本のみ。
トレイルレースのシーズンを終えてまだ、まともな練習をしていないので自己ベストを狙うつもりはない。
ただ、「サブフォー」は復活したいと思っている。
前回のフルマラソン（2009年青島太平洋マラソン）では、「5時間21分」だったので。
スピードは出せないが、トレイルでの持久力を活かして終始イーブンペースを維持できれば、いけるんじゃ
ないかと思っている。
トレランの方は、まだはっきり決めていない。
気持ちとしては、「紅葉のトレイルを満喫する」という思いがあるのだが、できるかどうか・・・。
とりあえず、「筑波山」には行く予定。
あとは、「赤城山」に行ければ行きたいなと・・・・。
もしくは、山梨の「昇仙渓」へトレッキングもいいなと思っている。
ロードのレースもいよいよ本格的に始まってきた。
他のみんなに刺激をもらいつつも頑張っていこうと思う。
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