朝起きるとき、足裏の痛みもなくなってきたので昨日（7/28）は久しぶりに10km以上の
距離を走った。
「足底筋膜炎」と思われる痛みはなかった。
でも足裏の状態はあまりよくない。
それでも、走れてしまったので
「まあ、いいか」
と思っていたのだが、やっぱり気になる。
それで、時間もあったのでいろいろと調べてみた。
すると、今の痛みにどんぴしゃりと当てはまる症例が見つかった。
「種子骨障害」 （参照したページ：「種子骨障害」 ）
「種子骨」は足裏にあって、腱の滑りを助けたり、体重の負荷がかかるときクッションの
役割を果たす骨。
ちょうど足底筋が親指の付け根あたりに集まっている部分。
実際に痛い部位は、「足親指の下にある、少し膨らんだ部分」
指で押すと、痛みを感じる。
「まいったなあ」
というのが正直なところ。
「筋も骨も痛いなんて・・・どんだけヤワな足なんだ」
とりあえず素人判断なので、今度の週末に病院に行ってみようと思う。
足底筋膜炎を診断してもらった「横浜市スポーツ医科学センター」がイイのかな？
しばらくはプールトレーニングに切替だ。 （混んでてまともに泳げないけど）
今年の秋のレースは大丈夫か？
