今度の日曜日（7/18）は「OSJおんたけウルトラトレイル」に参加予定。
ウルトラレースに出るのは、昨年の「信越五岳トレイルランニングレース」に続いて2回目。
なので、昨年ほど100kmに対する不安はない。
「ゆっくりでも進んで行けばゴールできる」
という気持ちがあるからか。
別にナメているわけではない。
そして今回もタイムは狙わないつもり。
目標は、「満足のいく走りで完走」
というところか。
ひそかな目標というか気持ちとして、
「足の爪をつぶさない」
という思いがある。
実は昨年のハセツネ以降、足の両親指の爪がはがれた。
それから約9ケ月、やっと再生された。
親指の爪がないと、なんとなく力が入らずスピードもだせない。
秋の信越五岳、ハセツネを控えている今、再びこの爪をつぶすわけにはいかない。
今回はそこまで頑張るレースではない。
正直、どうすれば爪をつぶさずにすむのか分からない・・・。
ただ、気持ちとして気をつけようと思っている。
今回タイムは狙わないつもりだが、一応「目安時間」は設定した。
第一関門（30k） 5時間30分
第二関門（65k） 10時間30分
第三関門（82k） 12時間30分
ゴール（100k） 15時間30分
これが妥当かどうかは分からない。
とりあえず昨年完走者の記録を参考にしてみた。
なので死守するつもりもなく当日のコンディションで変えていくと思う。
当日の装備は、
・水（ハイドレーション）１リットル
・水（ペットボトル）350ｍリットル（予備）
・ハンドライト、ヘッドライト
・ファーストエイドセット（テーピング等）
・ウインドブレーカー
・タオル
・携帯電話、財布
・デジカメ
・おにぎり×2
・練り梅
・エネルギージェル×5
・おやつ（ミックスナッツ）
ドロップバッグ（第二関門）には、
・おにぎり×2
・エネルギージェル×4
・着替えシャツ
の予定（当日、多少変更の可能性あり）
エイドで食べるものが残っていない可能性もあるので、食糧は持っていくつもり。
（重いけど・・・）
なんだか、だんだんレースモードになってきたかも。
