（6/14 マップ、高低図追加）
来週から関東も梅雨入りになりそう。
となると、山に行くのも今週末がいいかと。
土曜日は、「秩父多摩甲斐国立公園」の「両神山」に登った。
今回はトレイルランではなく、トレッキング。
走ることなくゆっくりと登った。
「日向大谷」を、6:30に出発。
天気は快晴。
ただ、山には霞んだ霧がかぶさっていた。
僕はスイーパーとして最後尾からついていくことに。
グループで登山をするときには、「チーム」として考えないといけないので、また楽しい。
ペースや休憩などなど。
この日は3人だけだったので気が楽だった。
ほぼコースタイムのペースで進む。
テクニカルな登りや下りでは、走りたい衝動にかられたけれど、ここは我慢。
初めて奥秩父の山に入ったが、今までとはまた違う感じがした。
緑がきれいで、コースも気持ちが良い。
山頂付近は別として、トレイルラン向きのコースである。
交通の便が悪いにも関わらず、同じようにトレッキングをしにきている人たちが多くいた。
山頂には、3時間30分ほどで到着。
それほど広い場所ではなく、見晴らしも今ひとつだったので、お昼のおにぎりを食べて下山
することに。
下山には3時間ほどかかったと思う。
トータルで6時間30分。
走ることはなかったが、じっくりと動き続けることができたので、「山版LSD」といったところか・・・。
仲間もいい感じの運動になったようだ。
最後は、「両神温泉薬師の湯」でさっぱりして帰った。
今回のルート
距離にして片道5.2kmほど
山頂近くは鎖場もあって、かなり急勾配。
＜装備＞
・水（500ｍℓ）
・コーラ（500ｍℓ）
・おにぎり×３
・おやつ（グミ）
・デジカメ
・携帯電話、財布
・ファーストエイドセット
・ウインドブレーカー
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