足の状態が全快ではないのは分かっているけれども、日々増えゆく体重を目の当たりにすると
走らずにはいられない・・・。
故障前（昨年11月中旬）とくらべて5.5kg増・・・。
もはや一時的なものではなく、完全に「贅肉」になってしまってるに違いない。
足の具合がよくなっても、重い身体のせいで今度は膝が悪くなってしまいそうだ。
それで5km～10kmの軽いジョギングではなく、じっくりとしたLSDをすることに。
ここんところ週末は所要が多くてなかなか時間が取れないが、昨日（2/2）昼間に時間がとれたので
湘南海岸CRへGo！
しばらく走ってから、
「足裏にテーピングするのを忘れた」
ことに気付いたが、引き返したらそのまま家から出てこないような気がしたのでそのまま走る。
雪は止んだとはいえ、空はどんよりとしていて空気も肌寒い。
しかも平日の昼間とあって、サイクリングロードを走る人はほとんどいない。
それでも、海を見ながら走るのは楽しく嬉しい。
ペースは7'00/kmぐらい。
10kmを過ぎたあたりで、足裏がしびれてきた。
「まずいなあ」
とりあえず走るのをやめて歩く。
そしてしばらくして再びLSDペースで走りだす。
終始、それの繰り返し。
「いったいいつになったら治るんだ」
半分泣きたい気持ちになったが、広大な海の景色がなぐさめてくれた。
そして帰宅。
しっかりとストレッチとアイシング。
水はシャレにならないぐらい冷たい。 冷たいというよりも痛い。
アイシングしている部位の感覚が完全に麻痺しているようだ。
この日のLSDは、23.4km。
ゆっくり走ればハーフも完走できると思っていたが、黄色点灯だ。
歩きを混ぜるとと、2時間30分の制限時間にひっかかりそうだ。
とりあえず、当日（2/7）までは完全休養予定・・・。