今年初めてのトレランは箱根。
コースは、金時山登山口～矢倉沢峠～明神ケ岳～明星ケ岳～塔ノ峰～箱根湯本駅
距離にして14kmほど。
前夜の新年会で結構飲んだのにも関わらず午前6時に起床。
すぐさまホテルのお風呂に入って目を覚ます。
朝一番のお風呂は気持ちがいい。
みんなが寝ている中、ひとり身支度をすませてチェックアウト。
ホテルの朝食を食べれなかったのが少し惜しい。
箱根湯本駅6:45発の仙石原行きのバスに乗る。
仙石原小学校前で下車。
バス停のすぐそばにあるセブンイレブンで朝食のおにぎりと水を購入。
準備運動をすませ、7:20頃、金時山登山口を出発。
ロードを少し走ったところからトレイルに突入。
ここは走れる勾配ではないので、歩きながら登る。
「ひさしぶりのトレイル～」
いやおうなしにテンションもあがる。
矢倉沢峠を7:35頃通過。
ここで金時山方面と分岐して僕は明神ケ岳方面へ。
ここからは走れる。
トレイルはロードに比べて足への負担も小さいので今日は大丈夫だろう。
霜柱を、「ザクッ、ザクッ」と音をならしながら走る。
クッションがわりになっているかも。
天気はあいにくの曇り。
前日までの晴天ならば富士山もきれいに見えただろうに残念だ。
それでもトレランができていること自体が楽しかった。
途中で一人写真撮影会。
まだ朝の早い時間ということもあってすれ違う人はいない。
写真をとりならがマイペースで明神ケ岳へと向かう。
正面の山が明神ケ岳
後ろを振り返ると金時山
尾根道のひらけたあたりになると、風が冷たく吹き付ける。
走っている分には平気だが、立ち止まると寒い。
明神ケ岳には、8:35頃到着。
本来ならば後方に富士山が・・・。
ここで今日はじめてのハイカーさんと出会う。
ひとことふたこと会話をしてすぐに出発。 なぜなら休憩するには寒いから。
ここからは下りも多くなってくる。
気持ちよく下りトレイルを駆けおりたいところだが、足の具合も全快ではないので自重ぎみにおりた。
「やっぱり感覚が鈍っているなあ」
と感じた。
どこがと言われると答えに困るが、なんとなくリズムに乗りにくい。
調子の良い時はホント、「感覚」で走っている感じなのだが・・・。
1時間以上たったが、足裏の方は大丈夫。
むしろ膝の方が不安かも。
明星ケ岳に9:10頃到着。
ここは一切、見晴らしがきかないので写真をとっただけですぐにスルー。
このぐらいの時間になると、他のトレイルランナーやハイカーさんともすれ違うようになってきた。
冬は人も少ないが、虫とかもいないのでトレランをするにはいい時期だ。
夏に比べて空気も澄んでいるので景色もよい。
塔ノ峰に9:45頃到着。
あとは箱根湯本駅に向かって下りるだけ。
走るには少し急なので、マイペースで下りた。
あっという間に、箱根湯本駅に到着。
時刻が、10:10頃だったので、スタートからのタイムは、2時間50分弱といったところか。
もう少しゆっくりするつもりだったのだが、どうしても早くなってしまったようだ。
その後は、再び日帰り温泉に入浴して帰路についた。
「早くよくなって今度はロングトレランをしたい」
＜1/11のトレーニング＞
■箱根トレイルラン：14km