10月の走行距離は、215.5km
目標の180kmをクリア。
気負うことなく、短い距離でもつないで走ったことがこの距離になったのだと思う。
けれどもその内容の方は、
「う～ん」
と今ひとつ・・・。
インターバル走やペース走、ビルドアップ走など、スピードを意識した練習を組み込んだの
だけれど、思うような走りができなかった。
調子は悪くはないんだけどなあ。
湘南国際マラソンでは苦しい展開になるかもしれない。
11月の予定は、その湘南国際マラソンをメインに、レースが3本。
つくばマラソンに横浜マラソンがある。
とにもかくにも来週の本番だけを今は考えたい。
したがって、11月の月間目標走行距離は、「なし」
この週末は所要があって走れなかったが、明日（11/2）はしっかりと走っておきたい。
第17回日本山岳耐久レース（ハセツネCUP）
10月11日～12日