つねにモチベーションを高く維持するのは難しい。
そしてモチベーションを維持・高める方法もひとそれぞれ。
秋のフルマラソンの本命である「湘南国際マラソン」まであと17日になったが、ここにきて今ひとつ
テンションが盛り上がらない。
正直なところ、先日の「ハセツネ」で精神的なパワーを使い切ってしまったという感じ。
疲労はすっかり抜けているのであとは気力の問題かと。
とりあえず、
「練習をしないといけない」
という呪縛を振り払おうと思う。
「2kmだけ走ろう」
という気持ちで走る。
それで走ることの楽しさを思いだせたらと。
そんな中、今度の週末は高尾山に行く予定。
「また山かよ」
と突っ込まれそうだけど・・・。
＜10/21のトレーニング＞
■完全休養日
10月の走行距離： 134.4km