6月の走行距離は、234.4km/月。
目標が、200km/月だったので目標クリア！
最初は250km/月を目標にしようかと思っていたけれど、この数値にしといてよかった（＾＾；
練習日数は14日。
月初に4日連続休足日があったが、それ以外は時間を確保してなんとか走ることができた。
内容は基本的に、「脚づくり」のための練習。
ロードでは「LSD」、週末のトレイルでは「ドカ走り」が中心。
そういった意味では、ほぼ予定どおりのいい練習ができたと思う。
ひさしぶりにレースのない１ケ月だった。
さて、7月の予定と目標。
なんといっても、7/5の「北丹沢12時間山岳耐久レース」がメイン。
昨年のリタイアから１年・・・。
まずはこいつをリベンジしないことには始まらない。
この前の土日のトレラン遠征の疲労がちょっと気になるところだが・・・。
多少の疲労があっても問題なく完走できると思っている。
その他のレース予定はなし。
レース以外のトレイルランは、7/18に予定。 場所は武蔵五日市。
基本的に7月も、「脚づくり」をテーマに取り組んでいくつもり。
それで目標走行距離は、220km/月。
できれば走り込みたい時期なのだが、このあたりが妥当かと（＾＾；
着実に練習をこなして力をつけていきたい。