アクティブレスト

この週末は休足日。

走ることよりも家、家族のことを最優先に。

日曜日の今日は家族でディズニーランドへ。

もの凄い人。

ある意味、先日の北丹沢の試走よりも疲れた・・・（＾＾；

この先、走り続けるためにも大切な休日でした。

＜6/6～7のトレーニング＞

■休足日

6月の走行距離：　47.2km