今度の日曜日、参加予定。
道志村トレイルレースが終わってから今日まで4日間の休足日。
さすがにそろそろ走らないとまずいか。
不思議なことに今回、筋肉痛はそれほどひどくはなかった。
月曜日はペンギン状態だったが、火曜日には普通の状態に戻っていた。
まだまだ不完全燃焼だったということか？ （それはなかったと思うけど・・・）
自分では気づかない疲れもあるということで、とりあえず休足しているという感じ。
駅伝では5kmを走る予定。
なんか最近、練習でも長い距離ばかり走っていたので5kmの走り方が分からない・･･。
ほとんど全力疾走をすることになるんだろうけど、できないと思う。
きっと、キロ6分ぐらいのマイペース走になるんじゃないかと・・・（＾＾；
さすがにそれでは他のメンバーの視線が痛くなるので目標は、
23'00
に設定。 あとはタスキの受け渡しをスムースにすることでカバーしたい。
まあ、メインは大会後の打ち上げですね。
＜5/18～21のトレーニング＞
■休足日
5月の走行距離： 106.1km