なんか、あっという間の4月だったような気がする・・・。
うかうかしていると5月もあっという間に過ぎてしまいそうだ。
そんな4月を振り返ってみると、
4月の走行距離：200.2km/月
「あぶね～」
辛うじて目標の200km/月をクリアした。
といっても半分はレースで稼いだ距離で、練習として走ったのは100km程度。
それも30kmのLSDが2回というようにロングが中心で、練習日数は今までの月よりぐっと少なかった。
まあ、ウルトラマラソンを意識していたので予定通りといえば予定通り・・・（＾＾；
まず、4月はトレイルランシーズンの開幕戦ともいえる、「青梅高水山トレイルラン」に参戦。
天気もよく、気持ちよく走れた。
今年のトレイルもこの調子で完走していきたいところだ。
そして、最終週には初ウルトラマラソンの「チャレンジ富士五湖」に出走。
「完走」をめざしたものの、さすがに無理だった・・・。
逆に無理せず、「歩き」も交えたからこそゴールできたのかなって、今では思っている。
来年は、100kmにチャレンジだ！
んっっで、5月の目標走行距離は、「200km/月」に設定！
GWがあるからもっと走れそうな気もするが、ウルトラマラソンの疲労抜きもあるので無理を
しないことにした。
それにこの時期はロードよりもトレイルがメインなので、距離よりも内容重視で行こうと・・・。
そんな、5月のレース予定は、
5/17 第一回道志村トレイルラン(43.3km）
5/24 第五回谷川真理駅伝(5km）
の２つ。
僕にとって、道志村トレイルランは、7月の北丹沢の前哨戦！
気合も入る！
コースもタフだし、関門制限もかなりきつそうだ。
逆にその分だけ、「どきどき」、「わくわく」した気持ちもある。
「やっぱり、Mなのかな～」
レース以外にも、5月は個人的に何回かトレイルランを計画している。
まず、GWには少し遠出となる、 「行くぜ奥多摩！登るぞ雲取山トレイルラン」
そして、谷川真理駅伝の前日には、 「4月には行けなかった表丹沢にいざゆかん、トレイルラン」
を予定・・・（＾＾；
いずれも30km程度のコースを考えている。
しばらくGWも天気はよさそうだ。
みなさんも良いお休みを(^-^)/
＜5/1のトレーニング＞
■休足日