出かける前に

今日から三連休♪

今日はちょっと出かける用事があるので朝のうちに軽くJOG。

場所は自宅近くの公道。　

1周1.1kmを5周。

31'24　（5'42/km）

走っている途中から雨が降ってきた・・・。

早く雨が止んでくれないかな。

＜3/19のトレーニング＞

■休足日

＜3/20のトレーニング＞

■JOG：5.5km

3月の走行距離： 147.8km