ここんところ走るモチベーションは高いかな。
荒川マラソンは終わったけれども、東京マラソンを走る人から刺激を受けて
いるからだと思う。
しかしながら走る時間の確保が難しい・・・。 景気は悪くとも年度末ということか。
今度の連休もいろいろと用事があってまとまった時間はとれないが、なんとか
走ろうと思っている。
今月は250km/月の目標ということもあるし・・・（＾＾；
そんなこんなで荒川マラソン後、昨日（3/18）から始動！
次のターゲットは、4月26日の「チャレンジ富士五湖（72km）」。
その前に、「青梅高水山トレイルラン」があるのだが、こっちは特に意識した練習は
しなくてもいいかなって思っている。
今度はフルマラソンより長い距離に挑戦！
富士五湖のレースにエントリーするとき、一瞬、
「どうせ出るなら、100kmにしちゃいなよ」
という悪魔？の囁きが聞こえた。
今思うと、「72kmにしといてよかったぁ」という気持ち。
っで、いったいどんな練習すればいいんだ？
ひたすらロング走？ LSD？
「う～ん」
とりあえず、帰宅ランを１回／週やろうかと・・・。
＜3/18のトレーニング＞
■筋トレ
■トレッドミル： 8.5km （6'00/km 傾斜3.0）
3月の走行距離：142．3km