帰宅RUN（30km）あとの昨日（3/6）は、さすがに疲労が残っていた。
なので、昨日は休足日とし、疲労抜きのスイムだけに。
からだをほぐすように、ゆっくりと泳ぐ・・・。
のつもりだったが、途中から同じコースに入ってきた若造に煽られて、ついつい本気モード
で泳いでしまった（＾＾；
結局、「ぜーぜーはーはー」の1000m。
それでも走る時とは違う筋肉の使い方なので、身体にはいい刺激になったと思う。
今日（3/7）はひさびさの朝練。
このあと遊びに行くので、軽く5kmのジョグにて終了。
今日はこのままいい天気になりますように・・・