まだ終わっていないですが、もう今月は走ることができないと思うので
まとめてしまいました・・・（＾＾；
12月の月間走行距離は、「200.1km/月」
目標の「250km/月」はクリアできず。
12/24の時点で、200km/月を越えていたので、週末、年末休暇で楽にクリアできると
思っていました。
ところが、25日の朝にギックリ腰になってしまい、今日まで走ることができず。
ギックリ腰は別名、「魔女の一撃」と言われているみたいですが、まさにその通りですね。
痛くて、声もでないです。
「歳を考えずに無理をするから・・・」
と何人かの人に言われました・・・（＾＾；
年内はすっぱり諦めて休養することにし、来年、元旦からリハビリRUNを始めようと
思っています。
（まだ痛みが襲ってくることがありますが）
今月は、忘年会や仕事が沢山あったのにも関わらず、200km/月を越せたのは、1回あたり
の走行距離が長かったのにつきます。
20km以上の時が多かったと思います。
LSDが練習の中心でしたのでその結果ですね。
また、12月のレースは、「富士マラソンフェスタ2008」のハーフレースのみ。
これはいつもと違い、サーキットを走るレースでしたので楽しかったです。
考えて見ると初めての「FunRun」です。
いつもレースは、「本気モード」でしたから（＾＾；
＜1月の予定＆目標＞
1月はレースの予定なしです。
当初はハーフレースにエントリーしようかと思っていましたが、1月はじっくり走りこむ
つもりでしたので申し込みませんでした。
今の状況では、走りこむのはちょっときついかもしれないです。
それでも目標は強気の、「250km/月」に設定。
内容はLSD中心。
できれば1月の後半からインターバル走を組み込んでいきたいと思っています。
明日で丸一週間、走っていないことになります。
おそらく、ここ半年間なかったことです。
明日は、「年間総括」を書きたいと思います。