合宿でもなんでもないです。普通の休日となりました。
□朝練
暑さのため中止・・・。
この日も早朝から、陽射しが「ジリジリ」。身の危険を感じる。
あまりに暑いので、子供とプールに行って遊ぶ。
□昼練
暑さのため中止・・・。
温度計は、「35.5度」となっている。
「なんだかなあ。この日は練習できないかも」
□夜練（21:00～23:30）
この時間になっても、気温は「33度」。
「日は落ちているし、風もあるから大丈夫かな」と思い、LSDを実行。
16km (7'56／km）
それでも走っているときは暑かった。
水を飲むと、急に足が重く感じるのはなぜだろうか？
そのラップのときは、かなりタイムが遅くなる。
この日特に筋肉痛もなかったが、やはり昨日の「足の疲れ」は残っているようだ。
明日はどうしようか・・・。