8月の月間目標走行距離は「200km」。
そして8/12現在の実績は「116km」。
この8月の目標を「300km」に上方修正します。
今までの最長距離が先月の「167km/月」だから、かなり大幅な目標アップ。
上方修正の理由は、ここで宣言することで自分を追い込みたいから。
この目標を達成するには、仕事がない夏休みの間にもかなり走らないといけない。
まずは明日からの3日間、「プチ合宿 in 自宅」 を実行予定。
特に焦っているわけではないんだけど、今の状況で「脚作り」ができているような気がしないって
いうこともある。
「ここ数週間、筋肉痛というものを感じていないけどいいのか？」
「今やっている練習が甘いんじゃないのか？」
などと考えてしまう。
ちょうど今は北京オリンピックの開催で、見ているこっちのモチベーションも高い（？！）ので
とにかくやってみようと思う。
とりあえず当初の計画通り、LSDを中心にしつつ、筋力/心肺能力の増強をはかっていきたい。
明日、このページを削除していないことを信じて・・・ （＾＾；