今日は完全休養日。
飲みに行って体重増やした分、マイナス休養（後退）になっているかも・・・
それでも今週は平日に2日走れたのでOKです。
今日はゆっくり休んで疲労を抜き、週末のJOGにそなえます。
今週は久しぶりにスポーツクラブに行ったんだけど、この時期はいつもよりも人が多い気がする。
察するに、夏前に向けた「ダイエット」目的なのではないかと。
でも来週にはもう7月になってしまうんだよね。
今の僕は体重を減らすダイエット目的よりも筋力アップ、基礎体力アップの意味合いが強い。
それでもスポーツジムで、
「お久しぶりですね。しばらく見ない間に痩せました？」
と言われたときは嬉しかった。
特に女性の方（名前は知らない･･･）だったので、思わず顔がほころんだ。
「ありがとうございます。最近はジョギングも始めたので」
こういうセリフも最近は素直に言えるようになってきた。