久しぶりに走った。
レース前日なので、5kmの調整ジョギング。
タイムは、5分30秒/km前後で、「調整」としてはまずまずだったんだけど・・・。
実際は、「結構、息が上がっていっぱいいっぱい」の感じだった・・・。
（全然、調整になっていない）
この3日間で体重も1.5kgほど増えてしまったし。
なんだか、タイムが悪かったときの「言い訳」みたいになってしまったけれど、そんなつもりはなく、
「目標タイムは狙います！」
それと、もう一つ。
「へろへろにならずにゴールする」
これを大事にしたい。
「走ることが楽しい」と思えないと、なかなか続けられないからね」
明日走るみなさん、頑張りましょうね。