今日は6日ぶりに走った・・・。
海岸のサイクリングロードを約21km。 時間は、1時間58分とちょっと。
ひさしぶりに走って2時間を切れたのだからよしとしよう。
それにしても今週はちょっと怠けすぎたなあ。ちょっと反省。
今日の練習で気づいたことがひとつ。
「走ろうという気持ちはあっても、身体はなかなか走るモードにはならない」
ホントに実感した。
「毎日短い距離でも走る必要があるのは、こういうことだからかあ」と思った。
来週は毎日、2kmぐらいでも走ろうと思う。（少なっ！）
話は変わって、近々、家電量販店に行って、「体重計」を買おうかと思う。
走る練習もさることながら、体重も落としたいので。
1日さぼれば、すぐに分かるしにね。
山中湖ロードレースの案内はがきが昨日届きました・・・。