宇都宮市双葉　【ピラティス・エクササイズスタジオ】

宇都宮市双葉　【ピラティス・エクササイズスタジオ】

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19Sep
- 宇都宮市ピラティススタジオ　～Instagramはじめました～
  皆様こんばんはスタジオHappySmileの　しばたきよみ　です栃木県宇都宮市でピラティスなどのエクササイズスタジオを運営しております。最近は、コロナ禍で運動やストレッチをお休みしていたお客様達が、少しずつレッスンを再開しはじめたり、連絡が来たりと嬉しい事があった一週間でした運動を継続してくれている方々が皆、良く言う事があります『やっぱり自分1人だとやらないし続かないです』『やってた時とやってない時はやっぱり違いますね』私もそう思いますといつも頷いています運動には、ダイエット以外の効果が沢山ありますので、体の事で何か気になる事がありましたら、どうぞお気軽にご相談くださいそして、スタジオHappySmileも今年で４年目になるのですが、やっとInstagramのアカウントを作りましたーこれから色々発信していきたいですお子様と一緒に来ていただいてもお友達同士・ママ友同士・職場の仲間同士で気軽にご参加もInstagramのフォローorご予約時に「アメブロみた」と言っていただければ、初回レッスンのみ（お試し価格）1時間５００円にてご予約いただけますスタジオHappySmile　宇都宮市双葉２丁目１０-４５℡　０９０-５３０１－０１１７　担当：しばた✉　tk１２１２０７０７＠Gmail.com※無料駐車場ありどうぞ宜しくお願い致します
31Aug
- 宇都宮市隠れ家的！エクササイズスタジオ！子連れOK！
  皆様こんにちはスタジオ　Happy Smile　柴田清美です久しぶりの投稿になってしまいました先日、アメブロを見てくださった方がレッスンを受けにきてくださりました。感激でアメブロの更新も頑張らないとと思い、背中を押していただけた思いです。継続してくださるとの事で本当にありがとうございます改めまして、私は宇都宮市でピラティスやマタニティエクササイズ・産後エクササイズなどの少人数制レッスンを開催してスタジオを運営していますお子様と一緒に来ていただいてもお友達同士・ママ友同士・職場の仲間同士で気軽にご参加も先ずはお気軽にご相談ください運動の一歩をここからスタートしてみませんかスタジオ　Happy Smile (amebaownd.com)スタジオの貸し出しも行なっておりますただいまInstagramの開設をしようと思い、日々無料アプリCanvaと戦っていますアイコンをどっちにしようか迷い中少しずつ、運動の良さや大切さが皆様に伝わり気軽に参加できる雰囲気づくりを心掛けていきたいと思います
20Apr
- 宇都宮市レンタルスタジオ　～貸しスタジオお探しの方へ～
  皆様こんにちはスタジオ　Happy Smile　柴田清美です宇都宮市でピラティスやマタニティエクササイズ・産後エクササイズなどの少人数制レッスンを開催しているスタジオを運営していますお子様と一緒に来ていただいてもお友達同士・ママ友同士・職場の仲間同士で気軽にご参加も先ずはお気軽にご相談くださいスタジオ　Happy Smile (amebaownd.com)スタジオ　Happy Smileではスタジオの貸し出しも行なっておりますお子様連れでも大丈夫最近、貸しスタジオの問い合わせを沢山いただくようになりました自分で教室を開きたい娘がダンスの練習をする場所を探している習い事の大会が近いから練習したい撮影に使いたい　　　　　　　　　　　　などなどスタジオ内は、こんな感じですクールダウン用のライトにすとレンタル料金：３０分　　　　７５０円　　　　　　　　　１時間　　１，５００円　　　　　　　１時間半　２，２５０円冷暖房・トイレ・お着替えルーム・水道流し台・Wi-Fi完備Bluetooth対応のスピーカー・キッズスペースもあります※スタジオ内のヨガマットやバランスボール・ストレッチポールバランスディスク・スモールボール・セラバンドなどを使用したい場合はご相談ください無料駐車場あり：５～６台江曽島駅から徒歩１０分１０：００～２１：００の間レンタル可能どうぞお気軽にお問い合わせください住所：宇都宮市双葉２－１０－４５℡　：090-5301-0117　柴田
28Feb
- 宇都宮市ピラティススタジオ　～親子でリフレッシュエクササイズ～
  皆様こんにちはスタジオ　Happy Smile　柴田清美です宇都宮市でピラティスやマタニティエクササイズ・産後エクササイズなどの少人数制レッスンを開催しているスタジオを運営していますお子様と一緒に来ていただいてもお友達同士・ママ友同士・職場の仲間同士で気軽にご参加も先ずはお気軽にご相談くださいスタジオ　Happy Smile (amebaownd.com)今日は、親子で参加できるクラスのご紹介です３月２３日水曜日　１０：００～１１：３０参加料１５００円🎶親子の絆を深めよう🎶生後２か月からの赤ちゃんとご参加いただけます。ママのベビーマッサージで赤ちゃんの免疫力をあげる事を目的とし赤ちゃんと一緒に(抱っこしながら)出来るエクササイズを行うクラスを開催いたします。育児中に凝り固まりやすい筋肉を解してあげたり、緩んだお腹周りや、骨盤周りを引き締めてあげる内容となっております。運動が苦手な方でも気軽にご参加いただけます。【持ち物】飲み物・バスタオル・育児グッズ当日は定員３名の少人数制で感染対策を行い運営していきます。スタジオには、キッズスペースもございますので、ご兄弟で起こしいただいても大丈夫です。当日利用するオイルやヨガマット、エクササイズボールなどはこちらでご用意しております。スタジオＨａｐｐｙ　Sｍｉｌｅ　宇都宮市双葉２丁目１０-４５℡　０９０-５３０１－０１１７　担当：柴田✉　tk１２１２０７０７＠Gmail.com※駐車場あり生後３か月の娘も同席しますので、どうぞ宜しくお願い致しますお待ちしております　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
17Feb
- 宇都宮市双葉ピラティススタジオ　～産後エクササイズ教室～
  皆様こんにちはスタジオ　Happy Smile　柴田清美です宇都宮市でピラティスやマタニティエクササイズ・産後エクササイズなどの少人数制レッスンを開催しているスタジオを運営していますお子様と一緒に来ていただいてもお友達同士・ママ友同士・職場の仲間同士で気軽にご参加も先ずはお気軽にご相談くださいスタジオ　Happy Smile (amebaownd.com)久しぶりの投稿になってしまいました１２月に無事第2子を出産し、寝不足の毎日ですが赤ちゃんのいる生活を楽しんでいますそろそろ私もたるんだ体を戻していかないとそこで３月１５日（火）１０：００～１１：３０産後エクササイズクラスを開催いたします参加料１、５００円現金かpaypayでの支払いでお願いしています。お子様の体調等もあると思いますので、キャンセル料は発生致しません。育児で凝り固まった上半身をストレッチで解したり出産で緩んだ骨盤周りを引き締めてあげるクラスを開催いたします。運動後１２時間は幸福感が持続すると言われていますお子様連れのご参加も大歓迎ですので、どうぞお気軽にDM　くださいスタジオＨａｐｐｙ　Sｍｉｌｅ　宇都宮市双葉２丁目１０-４５℡　０９０-５３０１－０１１７　担当：柴田✉　tk１２１２０７０７＠Gmail.com※駐車場あり生後３か月の娘も同席しますので、どうぞ宜しくお願い致します
25Oct
- 宇都宮市双葉～貸しスタジオ～
  皆様こんにちはスタジオ　Happy Smile　柴田清美です宇都宮市でピラティスやマタニティエクササイズ・産後エクササイズなどの少人数制レッスンを開催しているスタジオを運営していますお子様と一緒に来ていただいてもお友達同士・ママ友同士・職場の仲間同士で気軽にご参加も先ずはお気軽にご相談くださいスタジオ　Happy Smile (amebaownd.com)今日は、レンタルスタジオのご案内です料金１時間・１.０００円　（冷暖房使用の場合＋５００円）駐車場あり（５～６台）トイレ・お着替え部屋・水道流し台ありますスタジオ内は、こんな感じですお子様が遊んで居られる様に、おもちゃや絵本も用意してありますレンタルスペースをお探しの方は是非ご連絡ください担当：柴田　090-5301-0117
07Oct
- 宇都宮市双葉ピラティススタジオ　～ベビーマッサージクラス～
  皆様こんにちはスタジオ　Happy Smile　柴田清美です！宇都宮市でピラティスやマタニティエクササイズ・産後エクササイズなどの少人数制レッスンを開催しているスタジオを運営していますお子様と一緒に来ていただいてもお友達同士・ママ友同士・職場の仲間同士で気軽にご参加も先ずはお気軽にご相談くださいスタジオ　Happy Smile (amebaownd.com)今日は、親子の絆が深まるベビーマッサージクラスのご紹介です赤ちゃんへの効果が沢山ありますよ２０分程赤ちゃんとふれあい遊びをしたり歌を歌ったりマッサージオイルを使用し、全身マッサージをしていきます生後３カ月～ご参加いただけます赤ちゃんが気持ちよくなった後は、ママのトレーニングスタートトータルで1時間半のクラス１,５００円となっております赤ちゃんの機嫌に合わせて進めていますのでゆったり安心してご参加して頂けると思いますどうぞお気軽にご連絡ください090-5301-0117　担当：柴田
08Sep
- 宇都宮市双葉ピラティススタジオ　～リモートレッスン～
  皆様こんにちはスタジオ　Happy Smile　柴田清美です！宇都宮市でピラティスやマタニティエクササイズ・産後エクササイズなどの少人数制レッスンを開催しているスタジオを運営していますお子様と一緒に来ていただいてもお友達同士・ママ友同士・職場の仲間同士で気軽にご参加も先ずはお気軽にご相談くださいスタジオ　Happy Smile (amebaownd.com)今日は、リモートレッスンのご紹介ですzoomでレッスンも行っておりますセラバンド・ピラティスボール・バランスボールなどを使用し、日常生活に必要な筋肉のトレーニングをしたりとお客様のご要望に合わせて行っております緊急事態宣言中ですが、出来る事からコツコツと皆様のチャレンジをお待ちいたしております。料金：６０分　4,000円090-5301-0117　担当：柴田
12Jul
- 宇都宮市隠れ家的！エクササイズスタジオ！少人数制！
  皆様こんにちはスタジオ　Happy Smile　柴田清美です！宇都宮市でピラティスやマタニティエクササイズ・産後エクササイズなどの少人数制レッスンを開催しているスタジオを運営していますお子様と一緒に来ていただいてもお友達同士・ママ友同士・職場の仲間同士で気軽にご参加も先ずはお気軽にご相談くださいスタジオ　Happy Smile (amebaownd.com)前回も少しお話したんですが、現在マタニティピラティスの勉強中で先日、実技試験と筆記試験があり、無事に合格する事ができました出産後・出産前のエクササイズメリットは沢山あります・妊娠性糖尿病や高血圧のリスクを軽減したり、産後うつ病の軽減や下肢の痙攣、悪い姿勢による体の痛み軽減など他にもたくさんありますレッスンに来てくれているお客様が、スッキリしたーと言って笑顔で帰られる事がとても嬉しく思える今日この頃ですまだお会いした事のない方との出会いを楽しみにしていますお気軽にお問い合わせください駐車場あります🚙
15Jun
- 宇都宮市双葉ピラティススタジオ　～マタニティピラティス～
  皆様こんにちは宇都宮市でピラティススタジオを運営している柴田と申します子育て中と2人目妊娠中と言う事もあり、口コミだけで今は運営している状況です前回からの投稿に続き、昨日でマタニティピラティスの養成講座が終了しました。いよいよ来週テストになります昨日は、セラバンドを使い抱っこやおんぶに必要な筋肉トレーニングの仕方を勉強したり粘土で骨盤底筋群を作ったりして筋肉のお勉強をしてきましたテストに合格したら、沢山の妊婦さんに妊娠中の運動の大切さや産後の身体のケアについてどんどん伝えて行きたいですスタジオＨａｐｐｙ　Sｍｉｌｅ　宇都宮市双葉２丁目１０-４５℡　０９０-５３０１－０１１７　担当：柴田✉　tk１２１２０７０７＠Gmail.com※駐車場ありパーソナルトレーニング60分　４０００円２名様～可能グループレッスン60分　1名様1000円子連れでも通えるのでお気軽にご連絡ください
12May
- 宇都宮市双葉ピラティススタジオ　～マタニティピラティス～
  皆様こんにちはご報告なんですが今月から【マタニティピラティスの養成講座】に通い始めました沢山の方と意見交換が出来たり、学べる喜びを感じております自分が思っていた以上に、妊娠中のエクササイズへのメリットは沢山ある事に驚きました現在妊娠中の方や、今スタジオに来てくれている皆様が妊娠しても運動が続けられるように、環境を整えて行きたいと思っています少人数制で感染対策を行いながらエクササイズ教室を運営していますどうぞお気軽にご相談ください宇都宮市双葉2丁目10-45　スタジオHappy Smile℡090-5301-0117　担当：柴田清美✉tk12120707＠Gmail.com※駐車場あります＃マタニティピラティス　♯宇都宮市ピラティススタジオ　＃産後エクササイズ　＃子連れOK　
28Apr
- 宇都宮市ピラティススタジオ～子連れでエクササイズ
  皆様こんにちはGWですね我が家は毎日家族で公園に行く予定です保育園に行き始めた息子ちゃんは以前より良くおしゃべりするようになりました感情表現も沢山するようになり驚いてます最近は、、カゴやゴミ箱に入るのがブームのようですそんな愉快な我が家に先日、子連れでエクササイズをしに来てくれたママさんゆっくりミルクをあげてからママはトレーニングスタート産後と言う事もあり、骨盤まわりのエクササイズや母乳も沢山出るように胸まわりのトレーニングを行いました育児中でもママさんのリフレッシュは大切だと思います体が軽くなったと言う声を聞くと私も嬉しく思います２名様～のご予約で６０分1.000円１対１のパーソナルトレーニングになると4.000円抱っこで固まった体をほぐしたり、骨盤を引き締めたりとその方に合わせてトレーニングを行っています。先ずはお気軽にご連絡くださいスタジオHappy Ｓｍｉｌｅ宇都宮市双葉２丁目10-45担当：柴田清美℡090-5301-0117✉tk12120707＠gmail.com※駐車場あります
09Apr
- 宇都宮市双葉～子連れでも通えるエクササイズスタジオ～
  皆様こんにちは４月新学期スタートですね我が家の息子ちゃんも入園式を迎えましたどう成長していくのかとても楽しみです母もお仕事をより頑張って行こうと思いますスタジオ Happy Smileピラティスをはじめ、産後エクササイズや親子エクササイズを行っている宇都宮市にあるスタジオを運営しています。少人数制で子連れでも通えるのでママさん同士での利用も増えてきています２名様からの利用ですと、６０分1人1.000円でOK住所：宇都宮市双葉2-10-45　※駐車場あり℡：　090-5301-0117担当：柴田我が家の息子ちゃんも参加する事があります。和気あいあいとやってますのでお気軽にご連絡ください
23Feb
- 宇都宮市双葉町～子連れでも通えるピラティススタジオ～
  皆様こんにちは暖かい日が増えてきましたね２月は節分やバレンタインとイベントがある中、我が家の息子ちゃんは、２月２日の節分を機に断乳をし、食事量が増えもぐもぐ食べてくれるようになりました恵方巻を渡したら、よだれを垂らしながら大喜びしていましたよそんな我が家の元気な息子ちゃんも、時々レッスンに参加する事もありますママ達が頑張っている所を見て、拍手してくれたりします　邪魔もしますーこの日は、子供４人だったのでスタジオもめちゃくちゃになります子連れでも通えるピラティススタジオは、感染対策を行いながら少人数制で営業しております興味のある方や、運動したい方、先ずは相談からでもいいのでお気軽にご連絡ください。駐車場ありの参加料１時間1，000円スタジオ　Happy Smile宇都宮にあるエクササイズレッスンやよもぎ蒸しが出来る『スタジオHappy Smile』のHPです。studio-happy-smile.amebaownd.comスタジオHappｙ Smileは、全力で、ママを応援しています
07Jan
- 宇都宮市双葉町ピラティススタジオ　～今年も宜しくお願いします～
  明けましておめでとうございます今年もスタジオHappｙ smileをどうぞ宜しくお願い致します私は、今年も元気に皆様の健康のサポートをしていきたいです２０２１年コロナウイルスの為世界中が大変な状況ですが、少しでも皆様にとって平和であり、幸せが訪れる１年になりますように宇都宮市も緊急事態宣言が発出され、昨日からスタジオHappｙ smileのお客様からレッスン予約キャンセルの連絡も来ています今は、皆でこの大変な時を乗り越えて行こうと言う気持ちでいっぱいです昨年の１２月～zoomでのリモートレッスンもスタートしておりますのでご興味のある方は、お気軽にご相談ください希望があれば出張レッスンも行っております、移動手段が無い方、リモートレッスンのツールが無い方も大丈夫ですお待ちしておりますスタジオ　Happy Smile宇都宮にあるエクササイズレッスンやよもぎ蒸しが出来る『スタジオHappy Smile』のHPです。studio-happy-smile.amebaownd.com
17Dec
- 宇都宮双葉町ピラティススタジオ　～営業再開しています～
  皆様こんにちは久しぶりにブログを更新します子連れでも通えるピラティススタジオHappｙ smileです今月、息子ちゃんが１歳になりましたーもう暴れん坊です笑お仕事はしていたんですが、ブログの更新が出来なくて・・・・昨日、メールで問い合わせをくださった方ありがとうございます。折り返しの連絡でメールが送信出来ませんでしたなんでだろう？ですスタジオHappy smileは先日ホームページもたちあげましたぁ少しずつですが、お仕事復帰準備を進めていますスタジオ　Happy Smile宇都宮にあるエクササイズレッスンやよもぎ蒸しが出来る『スタジオHappy Smile』のHPです。studio-happy-smile.amebaownd.com最近は、zoomでリモートレッスンなどもスタート致しましたので是非興味のある方は、相談からでもいいのでお気軽にお問合せくださいねやっぱり音楽を聴いたり、体を動かしたりすると気持ちも明るくなりますよねお会いできるのを楽しみにしております
01Apr
- 宇都宮ピラティススタジオ　４月スケジュール
  皆様こんばんは先日、無事にお宮参りとお食い初めをしてきましたー天気が良すぎて、汗だくになりました今日から４月と言う事で、スタジオHappysmile４月クラスのご案内ですどうぞよろしくお願いいたしますこの大変な時を皆でのりきりましょう
24Feb
- 宇都宮市双葉　ピラティススタジオ　
  皆様こんばんは先日は、初めての手形アートにチャレンジしました～思ったよりすごーく大変でした（笑)　　次回は、もっと上手に出来るよう頑張ります３月ももう間近ですね３月分ピラティスレギュラークラスのご案内です　　　　新型コロナウイルスなど心配な事もありますが菌やウイルスなどに負けないカラダづくりをしていきましょうどうぞ宜しくお願い致します
29Jan
- 宇都宮ピラティススタジオ　２月スケジュール
  皆様こんにちは最近は、ベビーフォトにはまりつつある柴田です一応ハートです（笑）１月もあっという間にもうおしまいスタジオ　Happy　smileでは、２月～レッスンを再開しますレギュラークラスのご案内　２日　日曜日　８日　土曜日１６日　日曜日２３日　日曜日２９日　土曜日料金　￥１，０００時間　１０：３０～１１：３０※駐車場ありますお子様連れでの参加も大歓迎ですどうぞお気軽にいらしてください初めての方は、tk１２１２０７０７＠Gmailまでご連絡ください詳しい詳細をご連絡致します寒さで凝り固まった体をほぐしながら、重力に負けない体をつくりましょう
07Jan
- ★宇都宮ピラティススタジオ　２月～再開予定★
  皆様こんにちは久しぶりの投稿になってしまいましたレッスンをお休みしている間に昨年末に無事に男の子を出産する事ができました毎日目まぐるしい日々を送っておりますあっという間に１カ月嬉しいような寂しいような産まれて来てくれてありがとうって気持ちでいっぱいです皆に抱っこしてもらえて幸せだねこの幸せを味わってママライフを楽しみながらまた２月～ピラティス教室を再開していく予定です今年もどうぞ宜しくお願い致します

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