★赤坂エステTK タンパク質を取りましょう！

こんにちは！

プライベートサロンTKでございます(^^)/

身体を構成するタンパク質

水分を除いた約20%が

タンパク質で出来ています。

お肌・髪・爪・コラーゲンも

すべてタンパク質です

1日に必要なタンパク質量は

体重✖️2倍

と言われておりますので

意識して

タンパク質を摂取してみて下さい(^o^)

身体が変わるのを実感しますよー！！

水谷でした(^o^)