こちらは中野から頂いたせいろです(*^◯^*)
最近は蒸し料理にはまっています！
一人暮らしの私を心配して下さり
野菜をたくさん取れるようにと
様々な野菜を使用できることを教えて頂きました！
2段のせいろを有効的に使い
時間短縮弁当！！
野菜は蒸すと色がとても鮮やかに感じます！
蒸し料理の魅力とは、、、
1、蒸すことで食材の栄養や素材の旨味を閉じ込めることができる。
効率良く栄養を摂取できます！
2、1日で摂取するべき野菜は結構な量ですよね。蒸すことで野菜のカサが減り、沢山食べることができます！
焦がす心配や煮崩れの心配もなく
とても助かっております( ´ ▽ ` )
お忙しい中でも皆様に美と健康の為、
効率良く栄養をとって頂きたいです(^-^)！
せいろを使っての蒸し料理、
とてもおすすめです！！
もっとレパートリーを増やし
皆様にもお伝えできるよう勉強して参ります。
オススメな食材がございましたら
是非、教えて頂きたいです！
加藤でした（＾＿＾）☆
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